Evitar la Adicción a las Apuestas Online USA puede ser un reto, especialmente porque están diseñadas para ser atractivas y difíciles de dejar. Sin embargo, hay pasos concretos que puedes tomar para protegerte o empezar a salir de ese ciclo.
Acepta que hay un Riesgo Real
Incluso si no sientes que sea una «adicción», notar que estás apostando más de lo que deberías, sintiéndote ansioso por recuperar pérdidas o mintiendo sobre ello, son señales importantes.
Haz una autoevaluación. Pregúntate:
- ¿Apuesto más dinero del que puedo perder?
- ¿He intentado dejarlo y no he podido?
- ¿Oculto mis apuestas a otras personas?
- ¿Afecta mi trabajo, estudios o relaciones?
Define Barreras Financieras para Evitar la Adicción a las Apuestas
- Límite diario/semanal de gastos en el banco.
- Entrega control financiero a alguien de confianza, si es posible temporalmente.
- Evita usar tarjetas de crédito o apps de pago fáciles.
- Haz que el dinero sea menos accesible. Por ejemplo, pasando tus fondos a una cuenta sin acceso digital.
Evitar la Adicción a las Apuestas Online USA
